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Astuces et conseils

Régime et constipation

Il est très fréquent, dès les premiers jours d’un régime, de constater une constipation plus ou moins sévère. Il n’y a pas à s’inquiéter outre mesure car le fait d’imposer un changement des habitudes alimentaires crée un « stress » métabolique qui peut s’exprimer de cette façon. Ensuite, Il est évident que le bol alimentaire, pour certains, […]

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Recettes light

Emincé de champignons en salade

EMINCE DE CHAMPIGNONS EN SALADE Une délicieuse façon de consommer des champignons frais crus avec une sauce relevée !   Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : – Nombre de personnes : 4 Cout : – Difficulté : Facile Pays / Région : – Saison(s) : Printemps, Eté, Automne, Hiver     […]

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